13. Networking Sportstadt Luzern im Eiszentrum: Trainieren bei Hitze

Über Wochen dominierte die Sommerhitze unseren Alltag wie auch die Schlagzeilen. Sie wirkt sich ebenfalls auf die Sportvereine und auf ihre Trainings aus: Die Hitze belastet viele Menschen und führt zu körperlichen Problemen; Hallen sind überhitzt, Aussenplätze trocknen aus und werden staubig. Deshalb ist "Trainieren bei Hitze" Thema des Netzwerktreffens von Dienstagabend, 22. September 2026, im Eiszentrum Luzern - unabhängig davon, ob es auch dann noch hitzig ist oder doch schon der Herbst Einzug gehalten hat. Denn auch für die nächsten Sommer müssen wir uns auf hohe Temperaturen einstellen.

Dr. med. Corina Manuela Bello, Sportärztin in der Hirslanden Klinik St. Anna im Bahnhof Luzern, hat sich zum Thema "Trainieren bei Hitze" viel Wissen angeeignet. Sie ist Mittel- und Langdistanz-Triathletin und bereitet sich aktuell intensiv auf den Ironman in Kona Hawaii im Oktober 2026 vor. Sie wird uns in einem Referat von ihren Erfahrungen berichten. Wir diskutieren an dem Abend, zu welchen Problemen die Hitze führt, wie man am besten mit ihr umgehen kann, und tauschen Tipps und Tricks für Training (und Alltag) aus.